Entspannung

Was tun, wenn der Alltagsstress überhand nimmt? Wenn sich Hektik und Arbeitsbelastung in Form von Unruhe, Nervosität, Erschöpfung, Schlaflosigkeit oder Konzentrationsstörungen bemerkbar machen? Der Griff zur Pille ist schnell und bequem - aber so überdeckt man nur die Beschwerden, statt sie an der Wurzel zu packen. Die bessere Alternative ist eine Entspannungstechnik zu erlernen, die schnell wirkt und eine spürbare Veränderung im Leben bringt.