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Tiefe Entspannung durch sanftes Wellenrauschen

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Warum macht uns sanftes Meeresrauschen oder Wellenrauschen entspannt und glücklich?

EAN:9783939306351
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Tiefe Entspannung durch sanftes Wellenrauschen

Eine Hörbuch-CD mit Meeresrauschen.

Mit Musik und ohne Musik

Fast jeder von uns hat die Anziehung des Meeres schon einmal erlebt
und denkt sehr gerne an diese glückliche und entspannte Zeit zurück.
Für die meisten gibt es keinen besseren Ort als den Meeresstrand
mit seinem sanften Meeresrauschen, um tief zu entspannen.

Diese Mischung aus Sonne, Strand und Meer übt auf den Menschen
enorme Faszination aus.
Um dem Alltagsstress zu entfliehen, finden hier jedes Jahr
Millionen von Menschen Ruhe und Erholung.

Mit dieser CD können Sie Ihre Seele auch außerhalb der Ferien
zur Ruhe kommen lassen und sich die Magie und die Kraft des Meeres zu sich nach Hause holen.

Gönnen Sie sich ab und zu eine wohltuende Auszeit, um dem Alltag zu entfliehen
und genießen Sie das sanfte Meeresrauschen, das eine besonders entspannende Wirkung
auf das Nervensystem ausübt:
Durch das Meeresrauschen werden Sie an einen erholsamen Urlaub erinnert,
wodurch das Nervensystem auf Regeneration und Entspannung umschaltet.
Diese akustischen Reize wirken regenerativ sowohl auf unseren Körper als auch auf unsere Seele.

Dieses Hörbuch wurde in höchster Qualität aufgezeichnet.
Feinste akustische Details, z. B., wie die Schaumkrone der Welle auf den Sand trifft,
sind herauszuhören.
Man kann das Meeresrauschen erspüren und fühlt sich als würde man wieder am Strand verweilen.

Um eine optimal beruhigende Wirkung zu erzielen, verlaufen die Wellen sehr gleichmäßig,
sanft und ruhig.
Deshalb ist diese CD bestens geeignet, um den Hörer in eine realistische Urlaubsstimmung zu versetzen –
zur Entspannung, zur Meditation oder als Untermalung von Wellness-Erlebnissen.


Die Wirkungen von Tiefen-Entspannung
• die Atmung wird langsamer und tiefer
• das Herz entspannt sich und schlägt langsamer
• die gesamte Muskulatur entspannt sich
• der Stoffwechsel verlangsamt sich
• der Blutdruck sinkt
• das Herz gewinnt an Elastizität

Inhalte der CD:
1.  Wellenrauschen ohne Musik     39:00
2.  Wellenrauschen mit Musik        39:00

     Gesamtlaufzeit 1:18 Std.

Tobias Arps

Dr. phil. Dipl.- Psych. Christina M. Wiesemann

absolvierte eine Ausbildung zum psychologischen Berater und arbeitet als Coach.

2007 gründete er den Arps-Verlag.

Tobias Arps ist Autor folgender Hörbücher:

Anti-Stress-Coaching
Sechs wirkungsvolle Strategien gegen krankmachenden Dauerstress

Erfüllter Leben mit Achtsamkeit

Sieben wirksame Übungen für jeden Tag

Intuitions-Training

Die innere Stimme kennt den Weg!

Meditation 1
Einfache Grundtechniken für eine erholsame Auszeit

Meditation 2
Intensivtechniken für eine positive Lebensveränderung

Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken
Eine Kombination der effektivsten Entspannungsmethoden für den täglichen Gebrauch:
Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose

Mit Tiefen-Entspannung den Schmerz sofort reduzieren
Eine Kombination der effektivsten Entspannungsmethoden für den täglichen Gebrauch:
Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose

Tiefe Entspannung für erholsamen Schlaf
Eine Kombination der effektivsten Entspannungsmethoden für den täglichen Gebrauch:
Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose

Tiefe Entspannung gegen Stress
Eine Kombination der effektivsten Entspannungsmethoden für den täglichen Gebrauch:
Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose

Die zehn Geheimnisse einer glücklichen Liebe
Ein Beziehungs-Coaching für Paare, die die Liebe ihres Lebens erleben möchten

Die zehn größten Hürden bei der Partnersuche...
...und wie Du sie erfolgreich überwindest.

 

 

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