Autogenes Training 2

Einführung und Übung der Fortgeschrittenen-Stufe. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen

Antonia Arboleda-Hahnemann

14,90€ / ISBN 978-3-939306-03-0

Hörproben (Ausschnitte):
1. Intro
5. Integration des Leitsatzes in das AT
6. Imagination "Der Weg zum Meeresgrund"

Wie Sie wirksam Ihre
persönlichen Ziele erreichen und
zu innerer Tiefe finden!
Hörbuch-CD & 8-seitiges Begleitheft

Wenn Sie ein persönliches Vorhaben verwirklichen oder ein Verhalten verändern möchten oder mehr innere Tiefe in Ihrem Leben erfahren möchten, dann können Sie dies mit Hilfe der Fortgeschrittenen-Stufe erreichen. Alle Übungen werden verständlich und kompetent angeleitet. Das Training mit der CD ermöglicht Ihnen, wann immer Sie wollen – ob zu Hause oder unterwegs – sich tief zu entspannen und dabei Ihre Ziele zu verinnerlichen.
Diese CD baut auf die Grundstufe des Autogenen Trainings nach J.H. Schultz auf und eignet sich, wenn Sie die Wirkungen der Grundstufe be- reits erfahren haben (CD: Autogenes Training 1 – Einführung in die Grundstufe nach J.H. Schultz).

Dipl.-Psychologin Arboleda-Hahnemann führt Sie Schritt-für-Schritt durch das Training. Ihre Stimme ist bei einigen Übungen von einer speziell komponierten Musik und Naturklängen begleitet, um die Entspannungswirkung zu vertiefen.

Die Wirkungen der Fortgeschrittenen-Stufe des Autogenen Trainings 2 sind :
• Tiefe Entspannung
• Erleben von eigenen Wünschen und Bedürfnissen
• Verinnerlichung von eigenen Zielen und Vorsätzen
• Bewusstseinserweiterung
• Innere Tiefe

Inhalt der CD:

Autogenes Training 2	1	77:59 min.	14,90	978-3-939306-03-0
Titel	Anzahl CDs	Spieldauer	Preis in Euro	ISBN	Warenkorb