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Autogenes Training 2

Autogenes Training 2

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Einführung und Übung der Fortgeschrittenen-Stufe. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen

EAN:9783939306030
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Autogenes Training 2

Antonia Arboleda-Hahnemann

Wie Sie wirksam Ihre persönlichen Ziele erreichen und
zu innerer Tiefe finden!


Eine Training CD als Hörbuch mit einem 8-seitigen Begleitheft (in der CD-Hülle)

Die Training CD  „Autogenes Training 2“ als Hörbuch aus dem Arps-Verlag von Diplom-Psychologin Antonia Arboleda-Hahnemann eignet sich für diejenigen, die das Autogene Training vertiefen und ausbauen möchten. Eine günstige Voraussetzung dafür ist, dass sie die Grundstufe des Autogenen Trainings (Training CD: Autogenes Training 1) bereits in ihren Wirkungen erfahren haben.

Die Fortgeschrittenen-Stufe bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten, Ihr Leben mit dieser Methode zu bereichern: z. B. ein persönliches Vorhaben bzw. Ziel zu verwirklichen, ein unerwünschtes Verhalten zu verändern oder mehr innere Tiefe in Ihr Leben zu bringen. Die richtige Arbeit mit Leitsätzen während der Entspannung unterstützt Sie darin, die für Sie wichtigen Dinge im Leben auf einfache Weise zu realisieren, z. B. eine Prüfung erfolgreich zu bewältigen, das Rauchen aufzugeben oder abzunehmen.

Die Wirkungen der Fortgeschrittenen-Stufe des Autogenen Trainings 2 aus dem Arps-Verlag sind :
•  Tiefe Entspannung
•  Erleben von eigenen Wünschen und Bedürfnissen
•  Verinnerlichung von eigenen Zielen und Vorsätzen
•  Bewusstseinserweiterung
•  Innere Tiefe

Inhalt der Training CD:
1  Einführung   6:26
2  Einführung in die Fortgeschrittenen-Stufe   8:56
3  Fantasiereise »Der Ort meiner Wünsche«   10:47
4  Erarbeitung von Zielen und Leitsätzen   6:34
5  Integration des Leitsatzes in das Autogene Training   17:52
6  Imagination »Der Weg zum Meeresgrund«   27:24
 
Gesamtlaufzeit  1:18 Std.

A. Arboleda-Hahnemann
Autogenes Training 2
1 CD, 1:18 Std.
(D) 14,90 € / (A) 15,00 € / SFr. 24,50
ISBN 978-3-939306-03-0

Antonia Arboleda-Hahnemann

Dipl.- Psych. Antonia Arboleda-Hahnemann,

geb. 1968, studierte Psychologie in München und Tanz- und Bewegungstherapie in Los Angeles.

Antonia Arboleda-Hahnemann hat sich in folgenden psychotherapeutischen Verfahren bzw. Methoden qualifiziert:
• Tanz- und Bewegungstherapie (MA, DTR)
• Familientherapie
• Kommunikations- und Paartherapie
• Autogenes Training

Heute ist Antonia Arboleda-Hahnemann als Tanz- und Bewegungstherapeutin in eigener Praxis in Hamburg tätig und leitet als Dozentin verschiedene Seminare und Workshops:
• Autogenes Training
• Erziehungstrainings „Familienteam“
• Kommunikationstrainings für Paare
• Seminare gegen Flugangst

Antonia Arboleda Hahnemann ist Autorin folgender Hörbücher:

Autogenes Training 1
Einführung in die Grundstufe nach J.H. Schultz.
Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie

Autogenes Training 2
Einführung und Übung der Fortgeschrittenen-Stufe
Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen

Flugangst
mit wirksamen Strategien bewältigen und auflösen.
Endlich wieder entspannt fliegen!

Erholsame RuheErholsame Ruhe
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EAN: 9783939306085
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