Mit dem Hörbuch „Angst- & Panik-Attacken“ Angstzustände verstehen, bewältigen und auflösen

Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Kribbeln, Taubheitsgefühle oder Druck auf der Brust – das sind nur einige Symptome von Panikattacken, welche die Betroffenen oft aus heiterem Himmel überfallen. Angstzustände, die durch eine vermeintlich existenzielle Bedrohung ausgelöst werden, solche abrupt entstehenden Angstzustände schränken das Leben der Betroffenen sehr ein und führen häufig dazu, dass sich diese Menschen aus dem öffentlichen Leben zurückziehen. Problematisch dabei ist, dass nur wenige Betroffene eine angemessene Behandlung erhalten, obwohl es wirksame Therapien zur Bekämpfung solcher Angstzustände gibt. Als besonders wirkungsvoll hat sich bei der Behandlung von Panikattacken die Verhaltenstherapie erweisen.

Mit dem Hörbuch „Angst- & Panikattacken – Den plötzlichen Alarm im Körper verstehen, bewältigen und auflösen“, inkl. eines beiliegenden 24-seitigen Manual können Sie wirksam Angstzustände und Panikattacken bekämpfen. Das verhaltenstherapeutische Trainingsprogramm auf den beiden Hörbuch-CDs bauen dabei aufeinander auf. Im ersten Schritt lernen Sie, Ihre Symptome zu verstehen (CD 1), welche die Angstzustände begleiten. Anschließend wird Ihnen gezeigt, wie Sie sich den Panikattacken Schritt-für-Schritt stellen (CD 2) um so die Angstzustände wirksam und langfristig zu reduzieren, bis Sie sie auflösen können. Eine 80 %-Erfolgsquote bestätigt, dass diese Vorgehensweise im Vergleich zu anderen Therapieverfahren die Wirksamste ist. Probieren Sie es aus und gewinnen Sie wieder an Lebensqualität.

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